女性在月经期间，最好不要进行运动减肥。因为通常来讲，大部分的减肥运动都是比较剧烈的。女性在月经期间，最好避免做些比较剧烈的运动，保证多休息，注意保暖。在月经期间，可以适当的做些比较轻微的锻炼，比如瑜伽，散步等。