血稠主要是血液粘稠度增高导致的一种病理状态，血稠的患者在平时应该多吃一些黑木耳、洋葱、香菇、草莓、菠萝、柠檬、甜椒等，对于血稠具有一定的效果。这些食物可以有一定的抑制血小板聚集，防止血栓形成的效果。此外还可以吃一些橙子、红葡萄、西红柿等。