长期气滞血瘀可以做以下调理：一、运动。平时患者可以多做运动，如游泳、快走、慢跑、爬山、打太极等，以上运动可以起到行气活血的作用，对长期气滞血瘀的患者有一定的辅助治疗作用。二、中药。中医的治疗原则是给予行气活血，可以应用的中药方集有血府逐於汤、柴胡疏肝散等进行加减治疗。