部分更年期女性可出现头晕症状，因为更年期体内激素水平下降，易导致精神症状。一般情况下，女性应注意休息，适当增加体育锻炼，注意补钙。另外，注意多补充优质蛋白、清淡饮食。如果头晕比较严重，明确是否因为贫血或者高血压导致，因为更年期休息不好可能会引发高血压症状；如果发现是血压增高引起，则需要进行降压调理。