来月经期间是不能吃寒凉的水果，比如西瓜、梨以及香蕉等水果。来月经期间吃寒凉的水果容易造成寒邪侵入体内，出现血淤现象，有可能会造成痛经。另外刚从冰箱拿出的水果也不能吃的，避免造成腹部不适，出现腹痛腹泻等。可以适当吃苹果等水果。