月经不来通过饮食调理，效果不佳，患者可以在医生指导下服用孕激素类药物调理。月经不来首先考虑是怀孕导致的，建议去医院进行血HCG检查明确。也可能是近期精神压力过大导致的，建议女性保持心情愉悦，多休息，保证每天有充足的睡眠时间。