月子里可以适量吃奶油蛋糕。奶油蛋糕属于凉性食物，少量吃不会引起身体不舒适。但吃的太多会感到油腻，还会引起胃肠不适，也会使得宝宝出现不适症状。一般月子里饮食要求以清淡容易消化食物为主，要多喝汤，多吃蔬菜水果。只有各种有营养的搭配吃，乳汁的营养比较丰富，也有利于产妇身体恢复。