图书介绍
极简心理学pdf电子书版本下载
- 麦子著 著
- 出版社： 北京联合出版公司
- ISBN：7550296831
- 出版时间：2017
- 标注页数：201页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：208页
- 主题词：
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图书目录
第一章 心理咨询的正确打开方式2
去心理咨询前，你需要知道这些2
带你认识心理咨询9
身边有心理困扰者，怎么办20
谢谢你走进这里27
第二章 关于心理问题，你需要知道什么34
请感谢你的拖延34
抑郁，这种常见的“病”41
那些难以启齿的爱好54
别让焦虑拖垮了你60
教你认清行为背后的模式72
第三章 心理效应无处不在84
不是“作”，只是缺少安全感84
陪伴是最好的爱95
你是“猫”还是“狗”101
樊胜美，你可以不用哭得这么悲惨109
告别，需要仪式感116
都是情结在作祟121
我为自己负责，不对他人负责130
健康的自私最终一定会走进礼堂142
过节不想回家，这没有什么好羞耻的149
第四章 与不完美的自己和解160
请善待“我想要”的自己160
请停止抱怨167
我不是完美妈妈176
内心强大比什么都重要181
我们应该怎么对待压力187
