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心育文库 31 健康心理学pdf电子书版本下载
- 赵军燕著 著
- 出版社： 北京：开明出版社
- ISBN：9787513102186
- 出版时间：2012
- 标注页数：233页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：244页
- 主题词：健康心理学
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图书目录
第一章 健康心理学与健康1
第一节 健康心理学概述2
第二节 健康心理学的发展7
第三节 健康的概念15
第二章 心理健康理论26
第一节 精神分析理论27
第二节 行为主义理论34
第三节 认知心理学理论37
第四节 人本主义理论43
第三章 压力与健康52
第一节 压力与压力源52
第二节 压力理论57
第三节 压力对健康的影响61
第四节 压力管理66
第四章 情绪与健康75
第一节 情绪概述75
第二节 情绪对健康的影响79
第三节 常见的情绪问题82
第四节 情绪调节93
第五章 人格与健康98
第一节 人格概述98
第二节 人格与疾病的关系105
第三节 人格异常与心理治疗107
第四节 塑造健康人格116
第六章 人际关系与健康121
第一节 人际关系对身心健康的影响121
第二节 人际交往的理论与原则125
第三节 人际交往中的问题与应对131
第四节 人际交往能力培养138
第七章 学习、生活与健康143
第一节 学习与校园生活144
第二节 学习心理问题与调适149
第三节 校园生活中的健康问题与调适159
第八章 婚姻、家庭与健康164
第一节 婚姻和心理健康164
第二节 家庭和心理健康171
第三节 家庭关系问题与调适178
第九章 心理障碍、心理咨询与治疗189
第一节 正常心理与异常心理189
第二节 常见的心理障碍195
第三节 心理咨询与治疗200
第十章 心理危机预防与干预211
第一节 心理危机与危机干预概述211
第二节 心理危机干预的技术及过程217
第三节 自杀危机的预防与干预226
