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图书目录

上篇 教师心理健康3

第一章 师魂自塑——教师的心理健康3

一、由“育人”到“育己”——教师心理健康意味着什么3

二、教师是什么——对教师隐喻的反思4

三、教师心理健康的标准6

四、教师心理健康状况分析7

第二章 追根溯源——影响教师心理健康的因素分析15

一、教师的职业压力15

二、教师的职业倦怠20

三、教师工作满意度22

四、人格特征25

五、角色定位27

六、学校因素29

七、社会因素31

第三章 师生关系——教师心理对学生的影响36

一、师生关系总论36

二、师生冲突38

三、教师的期望43

四、教师归因47

五、教师评价中的奖励与惩罚50

六、教师领导作风53

第四章 心理保健——教师心理健康的维护与促进58

一、增强自我保健意识58

二、学会应对压力62

三、获得社会支持64

四、依靠专家的处理66

五、沟通师生人际关系69

六、教师的休闲与娱乐74

下篇 学生心理健康85

第五章 健康、科学地学习85

一、学习与心理健康85

二、学生厌学心理90

三、掌握学习策略，提高学习效能94

四、养成良好的学习习惯102

五、学会驾驭自己的时间107

六、根据性格类型选择学习方式112

七、出现学习疲劳怎么办115

八、克服考试焦虑118

第六章 把握变幻的情绪131

一、情绪——藏在行为的后面131

二、帮助学生的情绪健康发展138

三、用理智调节不良情绪150

第七章 人际关系160

一、学会交往160

二、与同学和睦相处166

三、男女同学之间的交往169

四、与父母融洽相处173

第八章 健康人格的培养181

一、人格与心理健康181

二、克服自卑心理185

三、认识嫉妒189