图书介绍
体育锻炼与心理健康 第2版pdf电子书版本下载
- 王润玉主编 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563313141
- 出版时间：2005
- 标注页数：155页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：167页
- 主题词：体育锻炼－高等学校－教材；体育心理学－高等学校－教材
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 现代社会对人类心理健康的挑战1
第二节 精神疾病与心理健康问题7
第三节 体育锻炼对心理健康的促进作用11
第二章 心理健康16
第一节 心理健康概述16
第二节 心理健康的主要理论观点23
第三节 影响心理健康的因素29
第三章 体育锻炼与身心健康36
第一节 体育锻炼对人体身心健康的基本作用36
第二节 体育锻炼的分类与内容40
第四章 体育锻炼与心理健康的有关理论44
第一节 体育锻炼心理效应的有关理论基础44
第二节 体育锻炼产生良好心理效应的影响因素53
第三节 影响参加体育锻炼的心理因素分析60
第五章 体育锻炼及其心理效益67
第一节 体育锻炼与情绪67
第二节 体育锻炼与自尊、自信72
第三节 体育锻炼与认知能力77
第四节 体育锻炼与人格发展及社会适应85
第五节 体育锻炼项目的选择与锻炼的科学化89
第六节 体育锻炼可能带来的问题94
第六章 学校体育与学生心理健康98
第一节 中学生心理健康状况分析98
第二节 学校体育对学生心理健康的作用101
第七章 心理健康教育与心理健康辅导113
第一节 心理健康教育概述113
第二节 学校心理健康辅导117
第三节 青少年心理障碍的预防与辅导123
第八章 心理健康测量与评估136
第一节 心理健康测量与评估概述136
第二节 心理健康测量与评估的常用量表138
附录143
参考文献154
