图书介绍
成功心理素质训练 引领人生路pdf电子书版本下载
- 肖永春，齐亚丽主编 著
- 出版社： 上海：复旦大学出版社
- ISBN：7309043278
- 出版时间：2005
- 标注页数：492页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：502页
- 主题词：成功心理学－心理训练
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图书目录
目录1
前言1
第一章 自我认知训练1
第一节 自我认知概述1
第二节 三个“我”12
第三节 独一无二的我24
第四节 我的能力与智力34
第二章 生涯规划48
第一节 生涯规划概述48
第二节 探索个人生涯价值54
第三节 生涯决策65
第四节 职业个性测试73
第五节 生涯规划举例79
第三章 潜能开发训练92
第一节 潜能概述92
第二节 设计成功蓝图104
第三节 保持旺盛的斗志116
第四节 成功之行129
第四章 社会适应训练141
第一节 社会活应能力概述141
第二节 社会适应能力的主体143
第三节 社会适应能力的环境要求156
第四节 社会适应能力的培养159
第五章 人格魅力训练179
第一节 人格魅力概述179
第二节 人格魅力的构成184
第三节 人格魅力的训练与养成198
第六章 人际交往训练206
第一节 人际交往概述206
第二节 人际交往能力测验214
第三节 人际交往的技巧训练222
第四节 与不同对象交往240
第一节 情绪概述257
第七章 情绪管理训练257
第二节 情绪自我测试268
第三节 情绪调控的方法276
第四节 情绪调控训练290
第八章 学习心理训练300
第一节 学习心理概述300
第二节 学习心理评估305
第三节 学习心理训练326
第九章 团队精神训练339
第一节 团队概述339
第二节 团队的竞争与合作348
第三节 团队凝聚力355
第四节 团队精神训练363
第五节 团队领导372
第一节 健康心理模式概述382
第十章 健康心理模式修炼382
第二节 树立正确的价值观386
第三节 培养积极的认知评价395
第四节 寻找社会支持399
第五节 运用心理调节技术406
第十一章 压力管理训练420
第一节 心理压力概述420
第二节 压力应对的类型429
第三节 减轻压力的方法439
第四节 缓解压力训练451
第十二章 挫折应对训练464
第一节 挫折概述464
第二节 挫折后的心理调节469
第三节 从挫折中学习474
第四节 提高应对挫折的能力484
主要参考书目489
