图书介绍
积极心理学丛书 幸福感pdf电子书版本下载
- 于是著 著
- 出版社: 南京:江苏教育出版社
- ISBN:7549927782
- 出版时间:2013
- 标注页数:134页
- 文件大小:61MB
- 文件页数:149页
- 主题词:心理健康-研究
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图书目录
前言1
Ⅰ幸福感是什么1
1。1 历史的考察1
1。1。1幸福的语源学1
1。1。2幸福的西方哲学传统2
1。1。3幸福的中国传统8
1。2现代心理学中的幸福感11
1。2。1主观幸福感11
1。2。2其他衡量幸福感的思路13
1。3幸福感与单纯快乐、积极情绪14
1。3。1幸福感与单纯的快乐14
1。3。2幸福感与积极情绪16
Ⅱ为什么需要幸福感19
2。1幸福感建构人的心理资源20
2。1。1幸福感打开我们的思路20
2。1。2幸福感让我们的思维更活跃21
2。1。3幸福感让我们面对挑战更加努力22
2。2幸福感使人健康长寿23
2。2。1幸福感高的人倾向于长寿23
2。2。2幸福感有利于身体健康25
2。3幸福感的其他好处27
2。3。1幸福感提高生产率27
2。3。2幸福感抵消消极情绪的影响27
2。3。3幸福感让我们更有人缘28
Ⅲ 幸福感与金钱30
3。1横向比较的结论30
3。1。1幸福感与财富的相关是普遍的30
3。1。2中国国内的幸福感统计说明了什么31
3。1。3更为详细的数据32
3。1。4金钱对于幸福感的作用边际递减?34
3。1。5仍有不少人活在对数曲线之外35
3。2纵向的结论36
3。2。1经济发展与幸福感变化36
3。2。2个人收入变化与幸福感37
3。3金钱崇拜的原因及其害处38
3。3。1追求幸福=追求财富38
3。3。2美国梦的黑暗面40
3。3。3中国财富界的精神现状和启发41
Ⅳ 幸福感与投入工作44
4。1幸福感来自有所投入的充实生活45
4。1。1有意义的忙碌45
4。1。2工作意义的社会文化建构46
4。1。3为自己做出选择来克服怠惰47
4。2工作如何带来幸福感49
4。2。1“高级”的工作态度49
4。2。2某些职业的特征也会引起倦怠50
4。2。3如何提高工作中的幸福感:两种思路52
Ⅴ 幸福感与社会关系55
5。1 幸福感与婚姻55
5。1。1婚姻将快乐加倍,将痛苦减半55
5。1。2依恋关系与婚姻幸福57
5。1。3祛魅婚姻神话58
5。2幸福感与社会文化60
5。2。1我们需要社会关系60
5。2。2幸福感的本质依赖于文化62
5。2。3不同国家对幸福感的重视不同64
5。2。4集体主义与个人主义文化下的不同幸福65
Ⅵ 幸福感与品味生活68
6。1 品味美好,积极认知68
6。1。1我们对多少事物视而不见68
6。1。2发现美的眼睛71
6。1。3放慢脚步72
6。1。4积极的记忆73
6。2接纳消极情绪75
6。2。1我们应该发泄消极情绪吗?75
6。2。2积极的心理疗法的启示76
6。3心流与宗教体验78
6。3。1 FLOW78
6。3。2宗教与幸福感81
6。3。3特别地:灵性体验82
Ⅶ 幸福感与乐观的信念86
7。1乐观地解释过去86
7。2乐观地期待未来88
7。3乐观是如何起作用的90
7。3。1自我实现的预言90
7。3。2自我实现的幸福期待92
7。3。3与心理学本身的有趣类比93
7。4乐观的生活是我们的选择94
7。4。1抑郁的人比较正确?……也不一定94
7。4。2最终的选择权在我们手中96
Ⅷ 幸福感与有意义的生活99
8。1 极端情境下的生命意义100
8。1。1生命意义的现象学探索100
8。1。2生命意义的实证研究102
8。2日常生活中的意义104
8。2。1生命意义在日常生活中同样重要104
8。2。2意义需要我们自己去寻找和创造105
8。2。3存在的虚空107
8。3追寻生命的意义108
8。3。1工作108
8。3。2爱109
8。3。3受难110
Ⅸ 反思113
9。1 幸福感的双生子研究113
9。2幸福感的适应能力116
9。2。1享乐跑步机116
9。2。2婚姻幸福感变化的证据117
9。2。3跑步机的限度118
9。3自我实现的生活方式121
9。3。1“追求幸福”背后的问题121
9。3。2禅宗的启示123
9。3。3出路在哪里:人本主义心理学的答案124
附录:主观幸福感测验的解释127
参考文献131
后记134
