图书介绍
成长心灵给力人生 大学生心理健康pdf电子书版本下载
- 杨白群主编；田瑾，包海江，李二坤，杨莉婷，郭昱辰，莫小平副主编 著
- 出版社： 厦门：厦门大学出版社
- ISBN：9787561551424
- 出版时间：2014
- 标注页数：173页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：184页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第一章 心理健康导论1
第一节 健康与心理健康1
第二节 心理咨询及其相关概念的关系5
第三节 高校心理咨询的工作内容与原则9
第四节 心理咨询的形式11
拓展阅读13
拓展训练14
第二章 高职大学生心理健康概述17
第一节 高职大学生心理健康现状及影响心理健康的因素17
第二节 高职大学生常见的心理问题21
第三节 高职大学生心理危机干预25
第四节 高职大学生心理健康教育28
第五节 积极维护高职大学生心理健康33
拓展阅读38
拓展训练39
第三章 高职大学生的适应性教育45
第一节 适应心理概述45
第二节 大一新生的适应性问题47
第三节 重视入学教育 尽快融入大学生活50
第四节 挫折对高职大学生心理健康的影响54
拓展阅读56
拓展训练58
第四章 高效学习 超越自我60
第一节 学习与心理健康60
第二节 高职大学生学习特点64
第三节 高职大学生学习策略68
拓展阅读72
拓展训练73
第五章 悦纳自我 完善人格76
第一节 自我意识概述76
第二节 高职大学生自我意识发展特点80
第三节 高职大学生自我意识分化与整合83
第四节 高职大学生自我意识的完善87
拓展阅读91
拓展训练92
第六章 高职大学生的人际关系94
第一节 人际交往与心理健康概述94
第二节 高职大学生人际交往问题及调试100
第三节 如何建立良好的人际关系104
拓展阅读110
拓展训练111
第七章 掌控情绪 发展情商115
第一节 情绪概述115
第二节 大学生常见的情绪问题及原因分析119
第三节 如何获得良好的情绪123
拓展阅读125
拓展训练127
第八章 如何应对心理压力128
第一节 大学生压力概述128
第二节 大学生压力的来源131
第三节 大学生压力管理策略134
拓展阅读138
拓展训练138
第九章 高职大学生的恋爱心理141
第一节 爱情的相关理论141
第二节 大学生恋爱心理的特点144
第三节 树立正确的恋爱观148
第四节 大学生性心理健康的维护150
拓展阅读153
拓展训练154
第十章 高职大学生网络心理健康158
第一节 网络对高职大学生的影响158
第二节 网络引发的大学生心理问题及原因163
第三节 大学生网络依赖的缓解方法和途径166
拓展阅读168
拓展训练172
