图书介绍
挫折心理的自我调适pdf电子书版本下载
- 陈晓荆编著 著
- 出版社： 福州：福建教育出版社
- ISBN：7533445201
- 出版时间：2006
- 标注页数：270页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：280页
- 主题词：挫折（心理学）
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图书目录
第一章 挫折的一般概述1
第一节 挫折的含义1
第二节 挫折的类型3
第三节 挫折后的反应6
第四节 挫折产生的基本动因15
第二章 挫折心理防卫机制22
第一节 什么是挫折心理防卫机制22
第二节 挫折心理防卫机制的种类及合理运用24
第三章 导致挫折的不当态度和行为39
第一节 自挫的态度39
第二节 自挫的行为56
第四章 挫折心理的自我调节64
第一节 挫折的认识64
第二节 挫折心理的自我调节71
第五章 挫折心理的自我提高115
第一节 确立适当的目标115
第二节 磨炼意志力123
第三节 保持理智148
第四节 提升勇气155
第五节 增强自信心163
第六节 激发潜能179
第六章 常见挫折与应对201
第一节 考试焦虑问题201
第二节 就业困惑问题206
第三节 人际交往障碍问题229
第四节 遇到尴尬场面问题258
附录 主要参考文献268
