亲爱的，你好~

你经历过家人对你的粗暴，也见证过家人对妹妹在精神和身体上的粗暴，同时，你也看见，这些粗暴的家人，同样也遭受过来自他们亲人的粗暴对待。就像媳妇熬成婆的故事，这些熬成婆的媳妇，都经历过被粗暴对待的经历，以至于她们成为婆婆的时候，也一定程度上在重复这些粗暴甚至虐待的行为。你的内心，似乎能感受到，在这些暴力的延续这个表面现象之下，似乎有着更深的机制。施行暴力的人，似乎也都曾经是受害者，不是单纯的恶人。就像你的爸爸，也会在深夜梦见爷爷而哭泣，你也会在深夜梦见亲人而哭泣。这是一种对亲人的爱和不舍吧，尽管相处中有那么多的伤害。你想要深深地理解这件事，是不是因为，如果你能理解这件事，你也就能安抚内心的冲突。在面对暴力的亲人，你的内心，是不是一定程度上受伤，愤怒，但另一个层面，也会同情，心疼他们？不知道如何回应才是合适的，是不是有这样的情况呢？

你的内心，始终保留着非常柔软和慈悲的部分，对人性的暴力这部分，你的内心，也有很多深刻的感受。对于这些人性暴力部分的理解，我有很多共鸣。我想再分享一点我自己的感受哈。我想，暴力之所以是延续，很大的原因之一，是因为我们都在逃避感受自己的痛苦。正如说的，那些熬成婆的媳妇，当初都经历过很多不好的事情。你的爸爸暴力对待你们，他的童年也同样经历了暴力的对待。当我们遭受过这些不公平的对待的时候，特别是在孩子的时候，几岁，甚至婴儿的时候，你觉得，我们的感受是什么？一定是异常的恐惧吧，也会特别的伤心，愤怒，怎么自己这么依赖的亲人，会忽然这样对待我们，而我们这么小，恐惧伤心的同时，也无力反抗。那是一种很难承受的受伤和愤怒吧。所以，为了生存，我们都会把这些感受压下去，去配合环境去生存。比如你说小时候你很乖，我想，一定程度上，也是一种恐惧的底色，感受到环境的不安全，乖一点配合大人。这背后，是不是一个担惊受怕的委屈小孩？

这些成长的伤痛，伤心，委屈和愤怒，其实很大程度上都会留在我们的内心。等我们成年，在类似的场景，这些情绪就会被触发，把我们淹没。比如，你的爸爸，在看到幼小的你们，比如顽皮的时候，触发的，也许就是他小时候顽皮的时候，被父亲暴力的场景。一下子触发的愤怒，伤心，反正是非常烦躁的感受。如果你的爸爸，没有觉察，不知道这些感受，其实是小时候的自己遭受的经历，而且，他也无法处理内心的焦躁。那么，他就会把内心的这些焦躁和愤怒，归因到眼前这个顽皮的孩子，于是便会使用粗暴的方式，去对待眼前这个孩子，他的内心的烦躁，在一定程度上，也在他的呵斥甚至是暴力中，得到了疏解。

这样说，你有共鸣吗？我也是妈妈，我也曾对孩子有过粗暴。后来我细细地观察自己面对孩子内心的烦躁，常常看到的，都是在面对孩子的行为不是自己所期待的时刻，其实自己的内心，就是一个战战兢兢的小孩。害怕父母的责备。当我看到这些，我就会有意识地先不要去责备自己的小孩，而是转过来，觉察自己的内心和安抚自己，探索自己内在的创伤和恐惧，感受自己的伤痛。我想，暴力的延续，如果要终止，大概就是在这里吧。每个人，自己去探索和感受自己内心的伤痛，自己为自己的负面情绪负责。知道这一切，对方只是触发，不是源头。不再向别人倾倒负面情绪，自己去安抚自己，让自己的内心痊愈和成长。

这样说，你内心有共鸣的部分吗？说到这里，我又想起了一些别的因素，关于暴力的延续，也许是个很复杂的议题。其中也有观点的问题，就是我们的想法，一些想法也会导致我们的暴力。比如说，父母打骂孩子天经地义。婆婆对媳妇颐指气使天经地义。这其中的权威模式和想法，如果我们内心都认同，那么，也会纵容自己的很多暴力行为。这些观念会让我们在自己有暴力行为的时候，不去反思自己，不去感受自己的愤怒，而是觉得理所应当。谁惹我不高兴，我就朝谁去喷发。所以，面对暴力，我们关于暴力的观念和想法，也是需要仔细检视和反思的，对吧？

哈哈，拉拉杂杂分享了很多。仅仅是一些个人体验和观点。具体的答案，我感觉，你可以去实践和体验噢。仔细地观察自己的内心，面对亲人的粗暴，你的内心感受是什么？你的想法是什么？你内心真正认可的回应方式是什么？你想对受到粗暴对待的自己，说些什么？想对孩童时代的自己，说些什么？你会让暴力在你的内心延续吗？如果你有了孩子，你想如何与孩子相处？细细地去探索，答案真的都在你的心里。

希望对你有所帮助，祝好~