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39岁男,结婚3,找不到喜欢的感觉了,该怎么办?(39岁男,结婚3,找不到喜欢的感觉了,该怎么办呢)

看到你的描述,其中不止一次提到了年龄的问题。自己快40了,妻子也32了,好像年龄是一个让你“不得不”的因素,其中透露着勉强、无奈、压抑。


结婚的时候心里没有很喜欢,甚至犹豫,但是“勉强”结婚了;

结婚之后感到愧疚、害怕,依然无法喜欢妻子,但是“勉强”忍受着。


现在两个人谈到了离婚这个选项,但是心里依然犹豫不决,不知道未来何去何从。

是自己顺应妻子,找回喜欢的感觉?还是要求妻子改变满足自己的喜好呢?

不管是哪一个选择,依然都是“勉强”。


其实,“勉强”的背后,就是对现状的不满。

但是自己对于这种不满,是没有勇气去改变的,只能被动的接受。


这些问题需要梳理一下:

  1. 我喜欢的伴侣是什么样的?外貌、性格特质?

  2. 我期待的婚姻生活是什么样的?两个人如何交流?如何面对快乐和悲伤?如何对待家务和财务?如何对待家庭关系?

  3. 我期待的有孩子的家庭是什么样的?我要成为什么样的父亲?我期待另一半成为什么样的母亲?

  4. ……

在自己的脑海里,把这个你“满意”的画面补充完整,抬头看一看它。


然后,再问问自己:

  1. 妻子是否符合我理想伴侣的标准?有哪些符合?哪些不符合?

  2. 现在的婚姻生活中,哪些是你满意的,哪些是你不满意的?

  3. 我为了实现自己理想的婚姻生活,可以做出哪些努力?

……


如果你们决定再试一试,你可以把你期待的婚姻生活画面分享给妻子,你们一起去描绘,一起去努力,两个人分别做出适当的调整和让步;

如果你们理想的婚姻生活都有很大的差别,那么可能继续勉强的过完这一辈子,两个人都无法满足自己的需求,都不快乐。


年龄是一个考虑的因素,因为自己都快40了,所有的决定都应该更加理性、谨慎;

但是你后面还有40、50年的生活,你希望自己后半场的生活是什么样的呢?


还有一个更重要的问题:

对于这样的“勉强”,可能已经成为了你的生活风格,贯穿于工作、生活和人际关系当中。


也就是说,即使换了一个对象,对她的人满意了、喜欢了,但是在其他事情上,你可能依然是习惯于勉强自己、压抑自己,依然会有很多的不如意。


要看透这个问题,可能需要和心理咨询师一起工作,找到答案。


希望以上对你有所帮助。

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