你好
摸摸头~非常理解题主的心情,当我们遇到边界处理并不清晰,同时,在多次表示“拒绝”时,对方仍然不断的越界的行为,是会加大内心的刺激,感受到被侵犯、不快、郁闷等情绪~
&学会对他人的行为越界说“不”。
室友非常强势,喜欢说服别人接受自己观点。比如她买了一件50的棉衣,没人说什么,她自己就说我亲戚原来卖衣服的几百几千的其实都是骗人的,和我这个50买的一样。而我的价值观是一分钱一分货,说实话我有点讨厌她那个又穷酸又刻薄的样子,心理很想反驳,我忍住了不想发生冲突,我迎合她说,对对,没必要浪费钱…可我心里真的很不爽,她那么说好像我是冤大头一样,而且我认为她睁眼说瞎话,50的棉衣跟5000的比哈哈哈哈哈我真想骂人了
就如题主描述,朋友的个性与自己的个性,截然不同,生活的价值观、处世观念也不相同,所以在生活的琐事上遇到分歧的事情,价值观发生冲突时,个性较强、持久力较强的对方,就可能更为坚持到底,为了表达立场,而个性较为安静、内向的题主,就容易做出妥协或退让。但是个性不同是客观存在的事情,为什么陷入矛盾,容易变为持久战呢?
不如,问一问题主自己的内心感受,当对方不断的“逼近”自己的底线时,我的真实的感受与内心想法是什么呢?这样的想法会让自己做出怎样的决定呢?是阻碍这段友谊关系,还是促进沟通交流呢?
如果,此时能够静下先来认真的感知自己的感受,题主会看到面对朋友的“逼近”时,内心会出现自己无法接纳的一部分,也许是“脆弱感”、“不安全感”、“寻求认同感”等,即当我们非常在意和敏感的那部分,有时会在特定的场景下被环境激活。
例如,同样的经历,有个大学室友,一日至少三次会“诉苦”(真实的情况也是背景较苦),但是再苦如今也上了大学,其实还是有值得高兴的事情,但是舍友仍然不厌其烦的上演“贫困”的受害者角色,这不禁让人想到舍友这样做是想从受害者角色获取什么?
显然她已经爱上了生活中“受害者”角色,而原因之一,就是她非常害怕自己一事无成,成绩落伍,害怕被取笑,因此她总是会说她的处境非常悲苦,第一次听都会让人感叹生活真的好苦啊~但是很快,存在的理智告诉自己,当有些情绪自己并不喜欢时,其实是对方给到自己的,而这恰恰是我们敞开胸怀接应的~
如果,每当我们感受到过多的刺激,不能及时的给予对方真实的回应,说“不”时,对方的越界行为就可能无法得到制止,而这样的自我牺牲并不会得到心理的解放,而适时地说“不”,有助于对方认识我们的边界,给予尊重,并得到尊重哦。
&保留空间,尊重彼此。
个性冲突虽然是最常见的事例,但是真实的原因往往来自背后的无法接纳,而我们与生俱来就是独立的个体,有着显著的个性与独立的思维方式,因此,当遇到冲突时,我们可以按照以往的经验,及时抽离,给予彼此空间,尊重对方想法,但是可以保留自我的观点,因为当双方的观点无法被接纳时,其实双方都处于挣扎中,而不是享受交流的乐趣。
祝好~加油~
