焦虑症患者有哪些表现?你有没有怀疑过自己有焦虑症，如果有可以尝试以下自测方法。

“没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答案附后。

1。觉得比平常容易紧张和着急;

2。无缘无故地感到害怕;

3。容易心里烦乱或觉得惊恐;

4。觉得可能要发疯;

5。觉得一切都很好，也不会发生什么不幸;

6。手脚发抖打颤;

7。因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;

8。感觉容易衰弱和疲乏;

9。觉得心平气和，并且容易安静地坐着;

10。心跳得很快;

11。因为一阵阵头晕而苦恼;

12。有晕倒发作，或觉得要晕倒似的;

13。吸气呼气都感到很容易;

14。手脚麻木和刺痛;

15。因为胃痛和消化不良而苦恼;

16。常常要小便;

17。手常常是干燥温暖的;

18。脸红发热;

19。容易入睡并且睡得很好;

20。做噩梦。

将以上各题的得分相加得出粗分，粗分乘以1。25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。