每个人都有自卑，自卑并不可怕，但是某些时候比自卑可怕的是我们的思维，思维才是最终让我们无法走出自卑的情结，所以要想告别自卑，首先要学会告别真正自卑的思维：1、我不行的思维从某种意义上来说，我不行的思维其实是一种习得性无助的体现。通常来源我们生活中多次失败的事实，从而有了心理阴影。比如多次考试不及格，或者遇到别人的嘲笑，内心再通过不断加强的自我暗示就非常容易形成“我不行”这种思维。说我不行，主要是由于没有找到自我存在价值地方，尤其是与周围人对比，就更容易陷入到情绪低落中去，这与我们的教育也息息相关，在标准化的教育环境中，以成绩论英雄，常常让那些成绩不好学生失去了自信。我们必须要明白，学习成绩只是反应我们自我一小部分。所以要想告别我不行的思维，首先就必须从自己生活中去找到自己曾经擅长的事情，把自己所擅长事情做到比周围人更好一些，就会拥有自信。比如我们所熟悉的三毛女作家，她自己其实在学习上数学是非常糟糕的，但是她的特长就是写作，因为写作把她从深深的自卑中解救出来，让她获得了自信，所以自卑的时候，告诉自己这方面不行，并不代表你其他方面不行。我们要记住的是，上帝关闭了一扇窗，必然会为你打开另一扇窗，而我们需要是睁大眼睛随时审视上帝给予我们的机会。