当我们感到无聊或者觉得什么都没意思时，可以尝试以下几种方法来改变这种状态：

1。 寻找新的兴趣爱好：尝试参加一些新的活动或者学习一项新技能，这样可以让我们重新找到乐趣。

2。 与他人交流：和朋友、家人或者同事进行交流，分享彼此的想法和感受，也许会有新的灵感和启发。

3。 改变环境：如果周围的环境单调乏味，可以尝试去一个新地方旅行或者探索附近的景点，改变一下自己的视角。

4。 设定目标：给自己设定一些小目标，并逐步实现它们。达成目标的过程中会带来成就感和满足感。

5。 放松身心：做一些放松身心的活动，比如听音乐、看电影、运动等，让自己从疲惫中恢复过来。

当我们觉得什么都没意思时，可以通过寻找新的兴趣爱好、与他人交流、改变环境、设定目标和放松身心等方式来改变这种状态，重新找到生活的乐趣。