吵架是情侣之间难免会遇到的问题，但是如果吵架时间过长，就需要及时采取措施来哄女朋友了。下面将从不同的角度给出一些建议。

1。 深入反思

在冷静下来之后，首先要做的是深入反思自己的行为和言辞。回想一下吵架的起因和过程，找出自己可能犯错的地方。这样做有助于我们更好地理解女朋友的感受，并且能够更有针对性地道歉和改正错误。

2。 诚心道歉

当我们意识到自己的错误后，应该立即向女朋友道歉。道歉要真诚、坦率，并且表达出我们对她的重视和爱护。同时，也要承认自己的过错，并表示愿意改正。只有真心实意地向她道歉，才能打开彼此之间的沟通渠道。

3。 细心关怀

除了道歉外，我们还可以通过细心关怀来哄女朋友。可以为她准备一顿丰盛的晚餐，或者带她去看一场电影。在日常生活中，多关心她的需求和感受，给予她更多的关爱和温暖。这样做不仅能够缓解吵架带来的负面情绪，还能增进彼此之间的感情。

4。 倾听与沟通

在哄女朋友的过程中，倾听和沟通是非常重要的环节。我们要耐心地倾听她的抱怨和不满，并且积极地回应。同时，也要表达自己的观点和想法，以便双方能够更好地理解对方。通过有效的沟通，可以找到解决问题的方法，并且避免类似的吵架再次发生。

5。 给予时间和空间

有时候，女朋友可能需要一些时间和空间来冷静下来。在这个时候，我们应该尊重她的感受，并且给予她足够的时间和空间来平复情绪。当她重新恢复平静后，我们再次主动接触她，并且表示自己的关心和歉意。

6。 寻求第三方帮助

如果吵架的问题无法通过自己的努力解决，我们可以考虑寻求第三方的帮助。可以找一位亲密的朋友或者家人来做调解，或者一起去咨询专业的心理咨询师。他们会给出中立的意见和建议，帮助我们更好地处理吵架问题。

7。 坚持改正

最后，哄女朋友不仅仅是一时的行动，更重要的是坚持改正自己的错误。我们应该从吵架中吸取教训，并且在日常生活中避免犯同样的错误。只有通过长期的努力和改变，才能够真正赢得女朋友的信任和宽容。

在吵架很久才哄女朋友的情况下，我们需要深入反思自己、诚心道歉、细心关怀、倾听与沟通、给予时间和空间、寻求第三方帮助以及坚持改正。这些方法都可以帮助我们重新建立起良好的关系，并且增进彼此之间的了解和信任。