吵架是情侣之间难免的事情，但是如何化解矛盾、修复关系却是一门艺术。如果你跟女朋友吵架后想请她吃饭，以下是一些建议可以帮助你重新拉近彼此的距离。

1。 反思自己的错误

在冷静下来之后，首先要反思自己在吵架中的错误。回顾整个过程，找出自己可能做错的地方，并且真诚地向女朋友道歉。这样能够显示出你对于问题的认识和愿意改正的态度。

2。 选择合适的时间和地点

邀请女朋友出去吃饭时，选择一个合适的时间和地点非常重要。确保她心情平静下来，并且能够专注于你们之间的交流。选一个安静舒适的环境，让她感到放松和舒服。

3。 表达内心的真实感受

当你们坐下来准备开始用餐时，不要急着开口道歉，而是先表达出自己内心真实的感受。告诉她你吵架后的内心痛苦和对于关系的重视。这样能够让她感受到你的真诚和对于关系的认可。

4。 避免争论和指责

在交流过程中，避免再次陷入争论和相互指责的状态。不要把焦点放在谁对谁错上，而是着重于解决问题和改善关系。尽量保持冷静和理智，用平和的语气表达自己的观点。

5。 倾听并尊重对方的感受

当女朋友开始表达她的感受时，要认真倾听并且尊重她的感受。不要打断她，也不要轻视她的情绪。给予她足够的空间来表达自己，并且积极地回应她的需求。

6。 提出解决方案

在彼此都表达完自己的观点之后，可以一起探讨解决方案。共同寻找一个能够满足双方需求的妥协点，并且制定具体的行动计划。这样能够让女朋友感受到你对于问题的重视和解决的决心。

7。 用行动证明自己的改变

最后，要通过实际行动来证明自己的改变。不仅仅是在吵架后的那一刻，而是在日常生活中持续地付诸行动。展现出你对于关系的重视和努力，让女朋友看到你的成长和进步。

当你跟女朋友吵架后想请她吃饭，需要通过反思自己的错误、选择合适的时间和地点、表达内心真实的感受、避免争论和指责、倾听并尊重对方的感受、提出解决方案以及用行动证明自己的改变来修复关系。只有通过真诚和努力，才能够重新拉近彼此的距离，建立更加稳固和健康的关系。