除了避孕药和避孕套之外，最常用的避孕方法是宫腔内放置节育器，这种方法非常简单，而且有效，而且可以长期避孕，对身体也没有明显的副作用。在刚放置宫内节育器时，可能会有不规则的出血，大多数女性在三个月之后会逐渐恢复，所以可以在生了宝宝之后想长期避孕，可以选择宫腔内放置节育器。