中年人腿抽筋，一般需要考虑以下几种常见原因：第一、腰椎疾病压迫相应的神经根，会导致腿部肌肉的兴奋性增高，引起腿抽筋。第二、患者缺钙等因素会造成腿抽筋，缺钙会导致局部肌肉的紧张痉挛，引起腿抽筋。第三、夜晚睡觉时腿部长期受压以及局部受凉等因素导致腿抽筋。