月经期间可以喝豆浆。豆浆富含植物蛋白，营养丰富，是经期饮用比较好的食品。但是豆浆一定要煮熟，尽量不要放在冰箱里冷藏冷冻，喝温热的豆浆比较好。月经是女性特殊生理阶段，阴道流血全身血液丢失，同时还会丢失钾、钙、镁等离子，补血对女性非常重要。除了合理安排饮食，补充营养补充合理的蛋白质外，还可以多食用新鲜的蔬菜水果，选择营养丰富、健脾开胃以及容易消化的食物。