孕妇能吃芦笋，它营养价值很高，不仅含有丰富叶酸、纤维素、还含有丰富维生素和微量元素。孕妇在怀孕过程中，适量吃芦笋能补充身体所需的营养物质，同时有利于胎儿生长发育。孕期可以选择吃芦笋炒蛋或取新鲜芦笋煮熟后直接食用，另外孕妇在怀孕过程中多吃新鲜蔬菜水果，有利于保持孕期良好的身体状态。