熬夜有可能会出现月经不调，因为长时间熬夜会影响卵巢功能，会出现雌孕激素水平紊乱、经期延长甚至出现闭经情况。所以如果想要更好地保养卵巢，一定要注意不要熬夜、多注意休息、多参加体育锻炼和室外活动；多吃新鲜蔬菜水果、多吃富含蛋白质食物，才可以有效调理月经。