断奶以后乳房疼痛，往往是乳腺里头积攒的奶水过多引起的结果。如果不及时处理，容易引起乳腺炎，严重的会引起乳腺炎开刀。建议立即挤奶或者是用打奶器打奶，慢慢的将奶打出来以后，减轻乳腺内压力，奶就不至于胀痛。如果奶打奶困难，可以在打奶前先热敷或红外线照射乳房，这样可能打奶就会容易些。但是不建议完全打空，因为乳腺内还有一定量奶，会反应到大脑分泌泌乳素会减少，在医学上叫做负反馈。反复几次微胀，反复几次负反馈，大脑分泌的泌乳素就会越来越少。另外，还可以使用喝退奶茶，比如喝些麦芽茶或浓茶水等，都可以帮助退奶，这样乳腺就不会痛了。