腰椎间盘突出具体治疗属于综合性，第一，需要进行药物治疗，包括吃腰痛宁，舒筋活血片，还可以运用关节止痛膏等。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩，针灸，小针刀等。第三，则是需要注意生活习惯，避免劳累，久坐，必要时还需辅助物理治疗。