乳房头硬并且还伴有疼痛的话属于乳腺增生引起，属于常见症状，主要与激素水平紊乱，特别是雌激素、孕激素分泌过多；再加上情绪变化、饮食不好综合诱发引起。出现后还是要积极控制和治疗，以防时间久了出现包块，比较麻烦；以综合治疗为主，同时还需调整生活习惯。