选择对女性伤害比较少，比较可靠的避孕方法，首选是避孕套。一般同房中只要全程用避孕套，避孕套无破损，安全系数比较高，能达到99%之上的避孕几率，也可以避免在性生活过程中感染性病。也可以选择短效避孕药，只要每天规范用药，避孕的可靠性也比较高，而且有调理月经的效果。也可以选择在宫腔内放置节育器，放置节育器的副作用也不多，但是能长期避孕，有的女性可以一直放置到绝经期。