男性脂肪率正常范围15%-18%，女性脂肪率20%-25%。脂肪率是指机体脂肪占有机体总重量百分比。一般脂肪率过高有可能是发生肥胖，可以用体重指数进行表述：体重除以身高平方，正常值是18-24；24-26属于过重；26-28轻度肥胖；28-30中度肥胖；超过30是重度肥胖。脂肪率过多或者体脂指数达到肥胖、过重，都应该进行减肥。