科学减肥前十斤一般减的不是水分，主要减的是脂肪。因为脂肪是属于人的储备能量，人在刚进行运动及控制饮食时，首先消耗的是脂肪，所以减肥前十斤大多数是因为脂肪被分解所引起。如果采用不正确的方法造成人体丧失大量的水分而使体重减轻，这种减肥方式是不可取的。应该积极地进行纠正，以免引起不良的后果。