首先应该注意保持良好的生活习惯，不熬夜，保证饮食的均衡。其次应该减少紫外线照射在外出时使用遮光剂。第三应减少诸多人为的因素，造成的角质层变薄。比如减少使用以及停止使用含有果酸、水杨酸、或者维a酸等，有剥脱效果的护肤品以及药物，并将护肤品改为具有舒敏修复功效的医学护肤品。在28天以及28天以上，可以使角质层逐渐增厚。