乳腺增生的治疗属于综合性，第一，需要进行药物治疗，可以吃中成药乳癖散结，平消片能够有效地控制乳腺增生引起的疼痛以及对于增生具有较好的缓解作用。第二，是辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩等。第三，需要调整生活习惯，不要熬夜加班，特别是不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。