对于一弯腰疼，可能要考虑是腰肌劳损或者考虑是腰椎间盘突出诱发引起，与久坐以及活动过多等都有关。所以出现后尽快评估控制，比如去骨科拍片子，必要时做磁共振明确原因后以综合治疗为主，同时还需加强营养，定期复查。