颈椎出现硬包一般是富贵包，主要是由于肥胖或长期刺激颈后部引起的疼痛，需要及时解除诱发原因，症状会明显减少；如果检查是由于肥胖原因导致的富贵包，需要及时进行减肥。如果以上方法都没有消除富贵包，可以通过按摩，以富贵包中心为主，逐渐按摩向外旋转，每天按摩一到两个小时左右，坚持下来会看到效果。