孕妇可以吃燕窝，但是我们不建议孕妇吃燕窝。因为首先燕窝再好也只是蛋白质，女性在孕期要保证营养均衡，荤素搭配，水果蔬菜，鸡鸭鱼肉都要适量摄入，保持营养全面而均衡。其次现在市面上的燕窝非常的多，种类也很繁杂，不能保证你吃到的燕窝就一定是真的燕窝。如果是吃了假燕窝，或者掺杂了其他物质的燕窝，可能会对孕妇和胎儿不利。