美尼尔综合症最怕过度的劳累，不良的情绪刺激，或者是压力过大等，引起的焦虑，抑郁的情绪。一般在饮食方面还很怕过咸，过油腻等食物，辛辣刺激性的食物以及烟酒等刺激。对于美尼尔氏综合症的患者，平时要注意清淡饮食，而且戒烟戒酒，尽量不要喝咖啡，这样是可以有效的预防或者是降低其发病的风险。