孕妇上厕所上不出来，应注意调整饮食，可多吃富含纤维素的绿叶蔬菜和水果，如白菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，女性还可适当喝蜂蜜水，可以缓解便秘现象。如果便秘特别严重，可在医生指导下服用益生菌或者乳果糖缓解，且可适当使用开塞露帮助排便。