怎么知道自己结石排出，需要结合临床表现和辅助检查就可明确，临床表现可能是出现症状缓解，包括空虚感，临床症状的尿频尿急尿痛消失。所以需要关注和治疗，以免时间久了造成损伤，同时还需加强营养，必要时还需适当体育锻炼。