降血压最好的方法就是采用规范的科学的治疗方法去进行血压的控制，包括非药物治疗或药物治疗措施。非药物治疗措施主要是积极地进行生活方式的调控，药物治疗是选择临床上的一线降血压药物，要根据个人的具体情况选择使用。长期通过非药物治疗和药物治疗相结合的方法使血压控制达标，血压控制达标才能够降低靶器官的损害和并发症的发生。