红糖姜枣膏具有活血暖宫、祛风散寒、调经止痛、补充气血、健脾暖胃作用。对于女性，红糖生姜红枣有补益作用，可以预防女性月经不调，减轻痛经，改善贫血。但是血糖增高的人群不宜服用，会导致血糖不稳定，痰湿体质、阴虚火旺的人不要服用，避免导致上火。