红糖水具有活血化瘀作用，女性在月经期间喝红糖水能够促进经血流出，缓解下腹部不适症状。但是并不是每个女性在月经期间都能喝红糖水，喝红糖水主要是根据女性月经期间症状。有些女性月经期经血比较多、量比较大，这时候不建议喝红糖水，如果喝红糖水会增加月经量导致经血过多；有些女性在月经期间下腹不适疼痛、经血量少、有血块，这时候可以喝红糖水。