怀孕四个月时出现腿肿，可能是由于子宫增大，压迫了盆腔血液的回流，引起下肢血液回流受阻，继而导致血管内的液体进入组织间隙，引起下肢的腿肿。可以通过抬高下肢的方式，促进静脉回流或者通过侧卧位，缓解增大子宫对血液循环的压迫，起到缓解腿肿的效果。