长智齿时常常因为冠周炎发作而导致疼痛，缓解疼痛的办法，建议最好及时就医，做智齿盲袋冠周冲洗，并在医生的指导下应用消炎药物以及止痛药物。平时要加强漱口，保持口腔卫生清洁，待急性炎症消退后，如果智齿有阻生情况，建议尽早拔除，避免病情反复发作。