产后小腹部想恢复平坦就要注意合理运动锻炼，首先建议产妇在产后可以使用收腹带有利于体形的恢复。平时还要注意饮食，不要吃油腻高脂肪食物；身体恢复正常后建议结合适当的锻炼，如可以做瑜伽、慢跑等运动促进身体代谢，有利于小腹部尽快恢复平坦。