八个月了如果奶水不够，也可以进行补救。要注意不能太劳累，生活要有规律。如果睡眠不足，压力大，奶水就不会多。不要太紧张，如果信心不足，精神紧张，就会导致乳汁分泌量大大减少。要增加营养，注意多吃汤水，比如鱼汤，猪蹄汤，也可以促进乳汁分泌。