适度的手淫是对身体没有什么大的危害的。正常的青年人，如果一个月之内三到四次左右是很正常的手淫。但是如果频繁的手淫对身体是有很大的危害的，比如会引起身体精神萎靡，引起精神的乏力，有时候会出现幻觉，还有会出现心理的伤害，更严重的会出现阴茎或者是泌尿系统的感染还有损害。所以建议戒掉频繁的手淫，但是可以适度的手淫。